河北信达苗木?首页 替你们试过了，这6个无意识行为，瘦瘦瘦❗️
发布日期：2024-09-06 09:08 点击次数：140
一些不起眼的小习惯
比节食减肥健康，比轻断食好坚持[点赞]
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一口食物嚼20-50下
先吃蔬菜河北信达苗木?首页，最后吃主食
饭后靠墙站10-20分钟
吃饭只吃8分饱
有意识用左右牙交替嚼
不吃汤泡饭
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从现在开始养成好习惯，开启无意识瘦瘦瘦
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